老年人心理保健知识一、能够养动物，讨人喜欢的小白猫、通人的本性的小狗狗，一举一动，使人勾起活力，小宠物的守候令人不觉得孤独。但应留意小宠物的环境卫生，要防“猫抓热”“狂犬病毒”等传染性疾病。

老年人心理保健知识二、能够以歌曲相伴，雅致、幽美、动听的曲子，是一种纯天然止痛和镇静药，有利于清除郁郁寡欢的心态和身体疲倦。聆听音乐，会觉得生活丰富多彩而五彩缤纷。

老年人心理保健知识三、人到生活中常常会遇到不如意的事，就看着你如何看待。有些事要是拿得起放得下，就能摆得下，不必爱钻牛角尖，应该是“得之不喜，失之不忧”。胸怀坦荡对身心健康十分有利。

老年人心理保健知识四、身心健康的生活方法包含吃穿住行，喜好习惯性，大家虽各不相同，但过身心健康、文明行为的生活则是一致的目地。一些欠佳的生活习惯性，如过多地爱好酒烟，激战玩牌，不讲卫生，生活混乱这些务必摆脱。身体健康是依靠自己争得的。

老年人心理保健知识五、善交朋友。广结真心朋友，与知心者常常倾诉衷肠，获得朋友的了解和怜悯。有诚挚的盆友，乃人生道路之大幸，身心健康之策略。