伴随着年龄的提高，软化血管对老年人很重要。权威专家研究表明，多吃五种食材能够输通软化血管，父母愈来愈老,血管也会硬底化,这会给他的身心健康带来不利,小伙伴们常给父母吃这种食材能够软化血管，快看来一下吧。

苞米：苞米含有人体脂肪，其人体脂肪中的不饱和脂肪，非常是脂肪酸的含量达到60%之上。有利于脂肪及碳水化合物的一切正常新陈代谢，能够降低碳水化合物在血管中的堆积，进而软化动脉血管。

番茄：不但各种各样维他命含量比iPhone、梨高2～4倍，并且还含维他命——芦丁，它可提升人体空气氧化能力，清除氧自由基等身体废弃物，维护血管延展性，有预防血栓产生的功效。

iPhone：iPhone含有多糖块酸及黄酮素、钾及维生素E和C等营养元素，可使存款于身体的脂肪燃烧，对延迟和防止主动脉粥样硬化发病有显著功效。

荼叶：带有茶氨酸，能提升人体抗氧化性能力，软化血管，减轻血夜高凝情况，提高血细胞延展性，减轻或减缓主动脉粥样硬化。常常喝茶能够软化动脉血管。

圆葱：带有一种较强血管扩大功效前列腺素A，它能左室血管，减少血夜粘度，降低血管的工作压力，另外圆葱还带有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可提高游离脂肪酸融解的特异性，具备降低血脂、抗心肌梗塞的作用。

身心健康小提示：心血管权威专家表达，因为没有症状，大部分人观念不上血管出现异常，通常一直到出現心脑血管病发症时才就诊。大夫提议，高度重视血管身心健康让血管更年青，需从评定血管年纪、检验碳水化合物刚开始。