家中有老年人的，一般子女全是会担忧的。特别是在是疾病的防止，也是必须提前准备防止。老年痴呆症是老年人疾病中患病率较为高的一种疾病种类，并且不是可逆性的，只有保持或是是减轻，医不好。因此说老年痴呆症是一种很恐怖的疾病，必须大伙儿积极主动的去防止，降低这种疾病的产生，下边的这种预防老年痴呆的方式，必须大伙儿都去掌握。

提升蛋白质的供给

特别是在是生理学使用价值的高高品质蛋白质应占50%左右,在其中优选淡水鱼(特别是在是海底生物以及商品)、猪瘦肉与乳类。天然植物高品质蛋白质(如黄豆及豆类食品)的营养成分并不逊于畜类蛋白质,蛋白质含量乃至更高。蛋白质的供给针对预防老年痴呆有一定的益处，能够运用大脑神经，还能有增强记忆力的功效，必须提高蛋白质的供给。

高维生素的合理膳食

维生素C与维生素E是纯天然的抗氧剂、延缓衰老剂,在老年痴呆的防止和医治全过程上都起了至关重要的功效。在新鲜水果、新鲜水果中维生素C含量丰富多彩。维生素E的填补能够具有抗氧化性的功效，针对抗衰老而言有一定的益处，并且还可以具有非常好的预防老年痴呆的功效和实际效果。

应避免缺水

身体若少水，根据一切正常的口干反射面马上就能获得填补。老人原本就非常容易出現病理性少水，因此肌肤多干躁且多皱褶。老年痴呆症的语言表达能力较为差，因此说一定要留意考虑到这一难题。平常衣食住行中药材多饮水，以防造成少水的难题。

有关老年痴呆症的一些防止方式，从饮食搭配层面下手，填补身体需要的营养元素的另外还可以具有养生保健的功效，预防老年痴呆必须提升蛋白质的供给，高维生素的食材，多饮水，这种小知识必须大伙儿运用到日常生活去，能够降低一些疾病的产生。