男生一旦出現了性功能障碍得话，不但会危害到夫妻间的情感，并且在外边也好像羞于张口寻找合理协助。男性性功能障碍就是指男性在性欲望、生殖器勃起、行房、性快感、男人射精等性主题活动的五个阶段中，在其中某一阶段或好多个阶段或全部阶段产生出现异常而危害性主题活动一切正常开展。那麼，怎样合理防止男性性功能障碍呢？

1、碰到苦恼忧愁，应理智思索，不可长期性身上思想负担，立即释放压力与调节焦虑不安心理状态，缓解与清除心神不宁的心态。做一些自身喜爱的事儿，如赏析歌曲、报名参加团体活动与阅读有益的书藉，或找家人亲朋好友倾吐，情绪反倒会舒适，性饥渴也会慢慢消退。

2、积极主动报名参加体育锻炼，不断的、适度的体育锻炼和户外活动游戏将对你有益，坚持不懈平时健身运动，可调整焦虑不安的用脑或神经系统血液紊乱，如每日跑步或溜达30分鐘。

3、防止欠佳生活方式，防止不身心健康的饮食结构，降低交际，防止嗜酒，操纵饮食搭配，清醒认识到戒烟戒酒的必要性和重要性。

4、清除病症必需时要看医生，清除泌尿生殖疾病，如前列腺炎症、急性附睾炎、尿道感染，或别的如内科疾病、各种各样全身漫性病症。