茶水煮米饭主食变减肥食品
作者:佚名 来源:壹号两性健康网 2020-02-13 15:06
吃身心健康米饭新熬法
吃剩的米饭再吃时必须重蒸一下,再次蒸的米饭总有一股味,比不上新煮的美味。
加点儿醋:
按500克米加1ml醋的占比放些食用醋,可让米饭绵软以外还便于储放、防变馊,并且煮出去的米饭毫无疑问沒有怪味,反倒香味更浓。
加点儿油:
放入一汤匙油拌和匀称做出去的米饭,香滑软糯,颗颗明晰,并且絕對不容易黏锅,这招特别适合讨厌吃五香牛肉干的人。
加点儿盐:
假如在蒸剩饭剩菜时放入小量食盐水,就能除去米饭臭味。
加点儿茶:
用茶水,可让米饭色、香、出众,并有去腻、促进消化的益处。作法非常简单,把的水换为泡好的茶水就可以了,但是还记得要用绿茶叶,并且荼叶不必过多了,不然茶的味儿盖过米饭自身的香味就得不偿失了。
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