谈起东北地区的饮食结构，人们从电视机上边，常常能够看见那样一个关键点，无论她们吃啥，好像一直喜爱拿着一个小葱，网编也了解小葱美味，但是生吃大葱也太豪壮了，但是想不到小葱居然有7大益处，原先东北地区的男人一个个都长得人马大，看见就是说一个纯爷们！下边人们实际掌握小葱的7大益处：

1.祛毒调料

小葱味辛，性微温，具备发布通阳、祛毒调料的作用。适用于风寒咳嗽、阴翳腹疼、畏寒发烫、头疼鼻子堵、奶水堵塞，二便不好等。小葱含有挥发油，油中的关键成份为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。此外，还含有人体脂肪、糖原，胡罗卜素等，维他命B、C，维生素b3，钙，镁，铁等成份。

2.提高胃口

葱像圆葱一样，含烯丙基硫醚，这类化学物质会刺激性胃酸的代谢，且有利于胃口的提高。与含维他命B含量较多的食材一起摄入时，会推动食材的木薯淀粉及糖变质为发热量，能够消除疲劳。

3.左室毛细血管

小葱含有维他命C，有左室小毛细血管，加快新陈代谢的作用，可避免心率上升引发的头昏，使人的大脑维持灵便，并预防老年痴呆。小葱的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻感肥甘菜式中的臭味，造成独特香味，假如与菌类同食可以具有加快新陈代谢的作用。

4.降低胆固醇

小葱可减少坏碳水化合物的沉积，常常吃葱的人，就算脂多体胖，其碳水化合物并不是提高，并且身体素质健壮。葱叶一部分比葱根一部分含有大量的维他命A、C及钙。

5.壮阳

葱的益处，不得不承认壮阳作用。小葱中的各种各样维他命能身体生长激素一切正常代谢，还能合理刺激欲，从而具有壮阳滋阴的作用。因而，男人们能够适当吃点葱。

6.出汗抗菌

小葱具备刺激性人体皮脂腺，超过出汗热管散热之作用;油葱能够刺激性呼吸道，使黏痰便于吐出。葱中含有大蒜素，具备的抵挡病菌、病毒感染的作用，特别是在对痢疾杆菌和肌肤细菌抑止作用更强。

7.防癌

小香葱含有的阿拉伯胶，可地降低肠癌的产生，有防癌作用。葱内的蒜辣素还可以抑止肿瘤细胞的生长发育;葱还含有营养元素硒，可减少胃酸内的亚硝酸钠含量，对防止直肠癌及多种多样癌证有一定作用。

许多 男士在日常生活中以便壮阳和防癌这二种事儿，能够说花销了自身许多钱购买保健品，但是接到的实际效果自身心理状态最清晰了，小葱那样一款普遍的蔬菜水果，就另外具备这几大作用，重要是这类蔬菜水果作用远远不止这2个，因此在日常生活中男人的饮食搭配，要适度的多吃一些小葱。