人们在形容秋天的那时候，常常喜爱采用秋色宜人这一词句，这一时节不但是一个收获的季节，并且都是一个出来去玩的好时节，但是一些男士挺过了夏天的高溫，却不曾闪避住秋季的干咳嗽！那麼，男生立秋干咳怎么办？下列7种饮食疗法方式 最该试着。

1、川贝炖雪梨

取银耳雪梨1只洗净，横断割开，削皮后放进川贝末6克，随后将两半闭拢，用木签固定不动，放进碗里加冰糖20克，放水适当，隔水炖煮30分鐘就可以，吃梨喝粥，每天一次，连服3-5日。

2、贝母冰糖汁

川贝母5克研粉，冰糖20克同放碗内，放水150ml，隔水炖煮20分鐘就可以，早中晚各一次，连服3-5次。

3、生姜茶

姜片洗净切10片， 荼叶7克，共熬成汁饮服。可出汗解表、温肺解渴，对流行感冒、干咳颇有功效。一日一次就可以。

4、蔗汁粥

新鮮甘庶500克，去皮打汁预留，取梗米50克，熬成粥后兑入蔗汁60ml，再用慢火烧开一次，并条就可以服用。

5、蜂蜜萝卜汁

萝卜400克，洗净去皮剁碎，用清洁沙布包裹榨成汁，每一次取60ml加纯蜂蜜一匙，并条吞食，一日三次，连服3-5天。己方对严重便秘者功效更优。

6、甜杏仁炖雪梨

取甜杏仁15克，去皮粉碎，银耳雪梨1只洗净去皮切开，同放碗内，加冰糖20克，放水适当，置锅内隔水炖煮30分鐘就可以服用，每日早中晚各一次，连服3-5天。

7、白醋冰糖汁

冰糖100克捣烂嵌入器皿中，再倒进白醋450ml，侵泡3天冰糖融化后就可以服用，可在早餐前、晚餐后各服15ml，可长期性服用，化痰止咳实际效果最好。

干咳是人们常常碰到的一种病症，尽管并不是哪些大的病症，可是长期性干咳得话，针对身心健康都是很不好的。男士在日常生活中假如不愿被这类病症困惑得话，在饮食搭配上能够留意对自身人体的调理。针对秋季干咳嗽，你也有其他更强的方式 吗？热烈欢迎立即的共享出去，让大量的人能够获益！