走“猫步”不但能提高男士的身心健康风采指数值，还能提升男性性功能。为什么呢说呢?用心听权威专家是如何解析的吧。

以便“性福生活”，许多人在不辞劳苦地寻找着各式各样的小偏方、秘方，而求夫妻生活的和睦。

这里，给大伙儿强烈推荐一种既简易又合理的补肾秘方，那便是走“猫步”。走“猫步”原本是女模特们的专利权，但它一样是拥有 增强性功能功效的“健体步”，这在其中有哪些特殊呢!

当你走“猫步”时，两脚脚板呈“1”字型走在一条线上，吸气缓而沉，手臂当然晃动，有节奏感地扭胯前行，好似跑步一样，除开能增强抵抗力、减轻精神压力外，因为有一定力度的扭胯，对身体会阴部能具有一定水平的挤压成型和推拿的功效。

身体会阴部有一个会阴穴，坐落于前阴(生殖器官)与后阴(肛门口)中间。中医学觉得，会阴穴属任脉，是任、督、冲三脉的交汇处之点。轻按此穴不但有益于泌尿生殖系统的健康保健，并且有益于全部人体的身心健康。

男士每日抽出来一定時间走一走“猫步”，能补肾固精，增强性功能。并且，扭胯能改进盆腔的血液循环系统，对男士而言，能防止和缓解前列腺炎症的病症，而女士则能够缓解盆腔的血肿，减轻腹腔往下坠和痛感。

除此之外，每日做个缩腹提肛运动都是提高性功能的好方式 之一，对耻骨尾骨肌的锻练十分合理，另外可以降低盆腔的血肿。(节选自《健康保健与衣食住行》)