在平时的夫妻性生活中，相互彼此将要进行强烈进攻的紧要关头，男性饿朋友们居然不能勃起，它是十分令人难堪扫兴的，比较严重的乃至会让相互间的情感遭受损害，那麼吃什么可以有利于男性硬起来呢？一起来看一下吧。

发布在《美国临床营养学杂志期刊》上的一项科学研究发觉，浆果和柑橘类中含有的花青素、黄烷大环内酯及其黄酮类可协助改进毛细血管身心健康，进而减少男性患性功能障碍几率。“临床研究数据信息和临床医学测试数据都显示信息，他们可改进心率、血液和毛细血管延展性。”东安格利亚高校艾丁·卡西迪专家教授说。

卡西迪觉得，吃一切新鲜水果对内分泌系统及男性性功能常有益处，但浆果在这些方面实际效果更强。“花青素更多见于紫蓝色、红色水果中，如各种各样莓类浆果。”

浆果类型许多，如红提、荔技、桂圆、弥猴桃、草莓苗、树莓、越橘、无花果、番石榴、青枣、番木瓜、番石榴等。

历经所述內容的详解，坚信大伙儿针对这种新鲜水果也是了一定的掌握，在夫妻间的夫妻生活中没法一切正常硬起来的男性朋友们能够试着一下，常常服用也是能让男性性功能有比较突出的提升，进而给你再现男人气质。