在生活中，常常会有许多的男士小伙伴们会因为性欲强，进而常常会性生活频繁，却不知道，那样不但会对自身的人体导致十分比较严重的危害，也是会造成不育症，阳萎早泄等病症滋长，怎样食补则变成了重要，下边人们就一起来看一下吧。

一: 人参鹿茸鸡肉汤

主料：山参(高丽参)15克，鹿茸片4克，鸡脯肉150克。作法：取鸡胸脯肉或鸡肉清洗，削皮，造粒;山参切开。把所有原材料放进炖盅内，加开水适当、盖章，隔水文学火炖3钟头，汤成就可以。用法：分2天佐餐服用。作用：此汤具备大补气补血，温肾补肾壮阳之功。

二: 伏苓鸡肠汤

1:主料：巴戟天20克，鸡肠2具，伏苓75克。辅材：姜片2片，食盐少量。作法：鸡肠裁开，用清水将鸡肠内、表面清洗，再用盐搓，清洗整洁，切条，备用。巴戟天、伏苓各自用清水洗整洁，备用。姜片用清水洗整洁，刮掉姜皮，切2片，备用。将左右全部原材料一齐放进瓦煲内，添加适量清水，低火煲3钟头，加食盐少量调料就可以。

2: 用法：佐餐服用，每天1-3次，每一次150~200ml。可用：适用阴虚火旺而导致勃起障碍、频繁遗精、早射、尿床、夜尿频多等症。作用：此汤具备补肾壮阳涩精，补肾壮阳起痿之功。

三: 山楂果泥鳅汤

1: 主料：山楂果30克，，泥鳅2条。辅材：韭菜籽20克，食盐少量。作法：将山楂果、韭菜籽与泥鳅一起炖熟，随后适当食盐调料就可以。

2: 用法：每天1剂，饮汤食泥鳅，早中晚各一次，7天为1治疗过程。表明：先将山楂果、韭菜籽煎沸3分鐘后，速放进身心健康个大的活泥鳅，留意不必放血，并盖好外盖，2分鐘后，将泥鳅挟起來，去除內脏，再放进再次用慢火煎10~15分鐘，添加适量食盐，就可以饮汤食泥鳅。复煎按所述实际操作只添加泥鳅就可以。

四: 巴戟淮杞乳鸽汤

1: 主料：乳鸽1只，巴戟天20克。辅材：大枣2枚(削皮)，山药15克，枸杞10克，食盐少量，姜片2片。作法：乳鸽褪毛和內脏，清洗切片，备用。巴戟天、山药、枸杞用清水洗整洁，备用。姜片用清水洗整洁，刮削皮，切2片，备用。大枣用清水洗整洁，削皮，备用。将左右原材料放进炖盅内，添加适量的水，盖章放进锅内，隔水炖4钟头上下，添加适量的食盐调料就可以服用。

2: 用法：佐餐服用，每天1-3次，每一次150~200ml。可用：适用脾肾阳虚而导致频繁遗精、勃起障碍、畏寒畏风、记忆力下降等症。作用：此汤具备补阳益肾之功。

历经所述內容的详解，坚信大伙儿针对这种饮食疗法食补的具体方法也是了一定的掌握，而性生活频繁的男士小伙伴们则能够 根据这种饮食疗法的具体方法开展滋补养生保养，进而保证让人体亏损的一部分补起來，期望这种饮食疗法方式能够 帮上大伙儿。