伴随髙压的办公环境，很多初入职场男士都深陷了长期熬夜的困局;她们大部分每日只有睡四五个钟头，由于工作中太忙了，乃至要等到下半夜才可以入睡，早上又要着赶忙慌的去上下班。专家指出，常常睡眠不够，很将会会危害到精子质量，而这点儿也最非常容易被男士忽略。

专家指出：在男性不孕不育中精液液化欠佳、精液黏稠度高。是造成男性不孕不育的关键要素之一。在这种病人中，一些经目的性的医治后，绝大多数可治愈。但也是极少数病人会告知大夫她们用心听从医生叮嘱，勤奋防止了一切将会引起该疾病的不良习惯，但检验的結果仍是精液不液化。实际上，它是因为她们长期熬夜的原因。

那麼，为何睡眠会危害精液的液化呢?这由于与液化相关的酶关键来源于男性前列腺与精囊腺所分泌的腺液，而这种腺液的分泌是受人身体分泌生长激素来调整的，另外生长激素的分泌与睡眠拥有 紧密的关联。不够的睡眠，特别是在是晚间睡眠过少,会使生长激素的分泌出現混乱,造成精液的液化功能问题,危害生孕。

中医学层面的专家指出：晚间睡眠不够可让身体的阳阴血气失衡，气血繁劳出外，阴血不可以内守，出現阴虚火旺，虚损身体的体液，导致精液浓稠，造成精液液化欠佳。因为一些病人不高度重视睡眠对精液的危害，经常造成病况不断，增加了痊愈的時间，进而给自己在经济发展和精神实质上产生了多余的损害。

因而，针对男同胞而言，常常熬夜的危害還是挺大的，没经不利浴室镜子的身心健康，还很伤肌肤，因此网编期望诸位初入职场男士们在日常生活中要留意合理安排时间，即使工作中十分忙碌，每日充裕的睡眠是务必要有确保的。