在我国是全世界出生缺陷宝宝的多发国家之一，相关专家认为，在我国每一年有80万-120万多名出生缺陷儿，均值每30秒就会有一名缺陷儿出世。为减少缺陷儿的发病率，2005年，政府部门决策将每一年的9月12日列入"我国预防出生缺陷日"。

2019年的活动标题是：“出生缺陷早预防，全民健康我行動”，致力于正确引导鼓励全社会发展共同努力，聚焦点出生缺陷预防，大力开展宣传策划提倡和健康教育知识，加强本人是身心健康第一责任人的核心理念，人人有责、迅速行动，构建全社会发展各尽其责、资源共享身心健康妇保的良好环境，推动全民健康行動和妇保健康教育专项整治贯彻落实。

出生缺陷是强调生时存有的各种各样缺陷和出现异常，普遍的有：无脑畸形、脊柱裂、先心病、兔唇、腭裂、男性生殖器官畸型、人体骨骼畸型等。这类人眼能够鉴别的身体构造的缺陷或出现异常，又叫发育畸形。自然，也有一些新陈代谢出现异常，像先天甲状腺囊肿发育不全或先天愚型，需到婴儿生长发育到好多个月或两年后才慢慢出現新陈代谢层面的阻碍、危害到人体的一切正常生长发育和大脑发育，才被父母发觉。那麼，怎么才能生一个身心健康的小孩呢？

预防出生缺陷，需保证优生

1、留意调节生活方式。备孕期前，应当留意自身的健康饮食，在准备怀孕的三个月能够刚开始服食叶酸片，叶酸片能够非常好的预防神经管畸形。此外，备孕期的母亲还应多吃一些蔬菜水果，填补丰富多彩的维他命，尽可能确保比较规律性的衣食住行作息时间。不适合吃辛辣食物刺激性的食材，不适合经常熬夜，有吸烟饮酒习惯性的女士也应尽快戒掉。

2、婚前体检是务必的。婚前应积极去做一次婚前体检，不可瞒报病历和家庭史，遵从大夫的具体指导。那样有益于配婚彼此和下一代的身心健康，非常对阻隔比较严重遗传疾病的持续是十分有益的。

3、防止近亲通婚。近亲通婚不利优生优育，这是“隐性遗传疾病”足以繁衍后代的关键缘故。血亲配婚，因为夫妻有相互的先祖，很将会承继来同样的发病遗传基因，使子孙后代患隐性遗传疾病的风险性大大增加。

4、按时开展孕期产检。因晚婚年龄的人愈来愈多，国家二胎政策对外开放，很多大龄产妇不断涌现，因此孕期检查越来越至关重要，怀孕期间应按时开展孕期产检，慎重服药，孕早、中、晚需按时b超检查查验，必需时开展产前诊断和产前检查。

5、开展新生儿筛查筛选。新生婴儿出世后应立即做新生儿筛查筛选和新生婴儿听力筛查，对缺陷少年儿童尽早确诊，挑选最好的手术治疗纠正机会，以减少缺陷儿给家中导致的承担。

做父母，都期望生一个身心健康讨人喜欢、聪慧开朗的小宝宝，使她们变成有效的优秀人才，而优生是爸爸妈妈的天职。从当今优生学的角度观察，家中的幸福快乐和子孙后代的身心健康，只靠“缘份”和幸福的“心愿”是不足的。怀孕前需做好优生优育资询和孕前健康检查，立即清查高风险要素，有方案地分配怀孕時间。怀孕期间挑选有资质证书的助产专业组织做好产前诊断、产前检查和孕产期保健。进一步减少出生缺陷的发病率。