坚信全部的夫妇都了解，适当性生活不但有益于彼此的生殖保健，并且还能在一定程度上让夫妻关系升化。尽管性生活具备一定好处，可是并不是意味着能够 过度开展性生活，不然将给双方身体导致不一样程度的损害。因此夫妇两个人一定要从此难题达成协议，才会更为和睦。

一、性生活一周几回最好是

临床医学专业说明，大家的性欲望和其身体的生长激素代谢相关。当大家处在年青环节时，因为身体生长激素代谢较为充沛，因此其性欲望更强，因而开展性生活的频次大量。当大家的年龄愈来愈大时，身体功能和女性激素持续降低，因而针对性生活也会相对性冷漠一些。因此大家一周开展几回性生活和其年纪有挺大的关联，一般来说30至40岁的人群提议一周三至四次就可以；40至50岁的人群提议一周一至三次就可以；50至60岁的人群基础沒有性生活了，若有提议一至2次就可以。

二、性生活过度的主要表现

1、没精打采。在生活中，不管男性還是女性，假如出現性生活过度的状况，均会出現没精打采，将会在一定程度上危害其衣食住行与工作。

2、浑身无力。双方若过度性生活，将耗费很多的精力，进而出現浑身无力的病症。

3、恶心感。一部分男人女人在重欲过度后，还会出現显著的恶心感，因而一定要十分重视这一难题。