据统计，夫妻间必须维持有效规律性的夫妻生活，那样对两性健康才有益处。由于，在和谐性生活的全过程中，除开考虑男人性欲要求外，还能够协助调理内分泌，进而释放压力，缓解人的情绪等，可谓是益处颇多。殊不知，一部分夫妇在性爱过程中性交时间长时间，反倒产生的身体损害。那麼，夫妇性交时间长时间，实际有什么弊端呢？

1、提升心血管压力

夫妇在性爱过程中，这时身体会处在高宽比激动的情况。假如遭受性兴奋后心跳速度加速，可是却长期男性沒有男人射精。这时性交时间增加了，那麼就非常容易造成心血管压力加剧，这类状况下也会造成一些不良影响的造成。假如自身存有心血管层面的病症，必须保持警惕了。

2、提升妇科病生病风险性

一般状况下，男性在夫妻性生活中坚持不懈三到六分钟归属于较为一切正常的状况。假如性交时间太长，将会半小时之上也没有男人射精，那麼女性阴道内就较为非常容易遭受机械性损伤。而女性阴道黏膜也较为敏感，假如在遭受机械性损伤后有病菌，病毒感染等感柒，这时女性得了妇科病的概率也会提升。

3、危害心率

人到激动的状况下，这时心率便会上升，而长期的血压高对毛细血管身心健康不好。假如早已出現了血压高这类病症，这时就必须防止性交时间长时间了。不然性生活过程中心率不断上升，将会会造成毛细血管变病速率加速，那样对身体身心健康不好。

4、耗费很多精力

在性生活的全过程中，必须耗费较多的精力。假如男性性交时间长，很长期也没有男人射精，那麼这时男性非常容易觉得到身体疲劳乏力，体力透支等。由于，自身性生活的抗压强度较高，必须男性阴茎插入女性阴道内持续做抽擦健身运动。这时男性就非常容易觉得疲劳，疲劳过度一样对身心健康不好。

5、危害前列腺身心健康

前列腺是男性关键的人体器官机构，假如男性同房时间过长，这时男性生殖器处在硬起来血肿的情况，而前列腺也会充裕显著。长期性的血肿情况非常容易让细菌性感染，进而出現前列腺层面的病症，因而平常男性必须操纵好性生活的時间。

不难看出，做啥事都必须有一个度，包含夫妻生活也是，并并不是時间越久越好，必须大家掌握分寸，学好操纵夫妻生活的时间。那样才不容易造成提前的透现将来，透现身心健康。