夫妻性生活对人有许多 积极主动的危害，能够 改进大家的身体健康，协助大家提升自尊心和个人价值，缓解压力和抑郁，让爱人更为令人满意她们的关联与生活，提升优越感，有数据调查报告，相比钱财，一次美好的性爱更能使人获得优越感。

一、过性生活如何做

1、和睦的生活起居有利于推动性生活的幸福快乐。在日常生活中，夫妇互相照顾，相互理解。它是提升夫妻关系，和睦气氛，提高亲密无间感的最好方式。

2、持续更改性生活方式，长期性应用的方法，非常容易造成厌烦。彼此应再次自主创新，试着不一样的時间，自然环境，地址，姿势等。

3、不必等候高潮迭起，女性难以实现性快感，何不试着别的性生活方式，如自身触碰刺激性，看一些含有xing內容的美术作品等，这种将会会有一定的协助。

二、过性生活的益处

1、减肥瘦身，性生活一次等于跑步，可燃耗热量，降低体脂率。

2、减轻痛疼，性爱之后，头部会代谢内径肽，可减轻人体的痛疼，而且促进睡眠。

3、使经期规律性，女性每星期最少一次性生活，可让经期越来越规律性。

4、放松，缓解压力，性爱是放松，缓解压力的好方式。

5、防止癌证，如男士男人射精频次越大，身患前列腺肿瘤的概率就会降低。

6、延缓衰老，性生活能够 减缓女性的衰退，维持青春年少。