针对要想变成父母的男人女人而言，除开确保卵细胞和精子质量之外，还必须挑选合适的受孕姿态。只能那样同时进行，才可以确保女性受孕的机率。在日常生活中，若不掌握最佳受孕姿势，将大大增加受孕的艰难。因此大家一定不可以心存侥幸。

一、最佳受孕姿势

1、男上女下。它是更为传统式的性交姿势。针对一般女性来讲，这类姿态更有益于男性精子进到子宫进而提升受孕的机率。

2、侧方。在日常生活中，提议夫妇两个人能够试着侧方性交姿势。那样更有益于女性出現高潮迭起，进而引起宫缩。宫缩将能提升男性精子进到孑宫的机率。

3、后进式。以便提升女性受孕的机率，提议双方可试着后进式，进而让大量的精夜留到身体。

二、备孕期的常见问题

1、切勿经常行房。为了确保男士精子质量，提议勿经常行房。一方面易使彼此进到疲倦情况；另一方面则会减少精子的质量进而减少受孕的机率。

2、留意饮食搭配平衡。提议在日常生活中，大家重视本身膳食结构，确保营养搭配进而更有益于孕期。

3、维持适当健身运动。夫妇彼此在平常维持适当健身运动将能大大增加受孕的概率。