经期就是指每一次经期的日数，一般 为3至7天。生理周期就是指经前几日的间距。因为身心健康、年纪、气侯、地域生活标准的差别，生理周期也就不一样，一般 是21-35天不一，均值为28天。在月经期间还应当留意清洁卫生和平衡饮食搭配。

一、能不能在月经期间同房

生理期不宜夫妻生活。因为子宫壁在月经期间掉下来，孑宫表面产生创口表面。假如有性生活，非常容易导入病菌，使其逆向行驶，进到子宫体，并导致孑宫感柒。一些女性会在月经期间排卵期，因而孕期的概率很高。

二、月经期间同房的风险

1、因为彼此处在激动情况，男性生殖器插进会导致女性性器官血肿，导致经期和经期增加。

2、在月经期间，同一屋子也会收拢宫腔内挤压成型子宫壁残片进到骨盆，导致内膜异位症和不孕不育症。

3、月经期间同房将会导致经期分必物进到男性尿道，也将会导致尿道感染。

4、假如在月经期间同房，因为子宫壁中的男性精子损伤而外溢的红细胞相逢，即便他们进到血夜，也会引起造成抗精子抗体，导致免疫力不孕症。

三、月经期间调养乳腺健康

因为大豆和生产加工大豆食品类带有大豆异黄酮，这类化学物质能够减少女性的雌性激素水准，降低胸部不适感。因而，假如每日吃二种带有大豆的食材，会对乳腺健康很有益处。