- 皮包骨成肌肉男的要点
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乳制品：牛奶、奶酪、松软干酪、酸奶等时间：没有固定的时间，如果你的体重是140lbs，中午的时候吃一罐金枪鱼罐头，200g的夸克作为配餐、晚餐300克肉、一天喝500毫升牛奶，这样你就能获得140g的蛋白质。2020-02-03 08:13
- 男人比女人更易被疾病击倒
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中华中医药学会副会长白迎堂教授指出，部分男科疾病很大程度上与病人自身的生活习惯、心理健康和家庭生活质量有关。白迎堂指出，前列腺炎、、生殖器肿瘤等男人特有疾病的发生率在不断增加。男性不育的发生率逐年上升。2020-02-03 08:16
- 牡蛎的营养价值有哪些?这一定是男人补肾强身的好选择,你怎么会错过
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但是有些人生来就不喜欢牛奶，有些人对牛奶过敏，有些人因为返流性食管炎就不适合喝牛奶。牡蛎生来只有雄的、没有雌的，毋庸置疑，吃它比喝牛奶对男人的益处更多。牡蛎含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分...2020-02-02 18:40
- 美国健康专家迈克尔罗伊森向人们提出12条锦囊妙计
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“永葆青春活力”――我们常常对老人发出这样的祝愿。3．控制血压：血压为115/75毫米汞柱的人会比血压高（大于160/90毫米汞柱）的人显得年轻25岁。4．减少压力：如果一个人整天处于过大的压力状态下，就会看起来比实际年龄老多达30多岁；2020-02-02 18:55
- 国际卫生组织断定每年的10月28日
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实际男性健康不单是性健康，世界卫生组织对男性健康有一个定义，和我们男性生殖活动和生殖器官密切相关，包括躯体健康、心理健康、计划生育，雄激素水平，前列腺健康安全和性传播疾病。男性朋友确实需要多关注自己睾丸功能和雄激素健康。2020-02-02 17:58
- 哪些人不宜吃大蒜 吃大蒜营养价值
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此时大蒜素已经降解，而多聚果糖等成分被分解产生果糖，增强了甜味，故而黑蒜口感绵甜，不再有辛辣味，肠胃怕刺激的人群也能食用，更不用担心会有口气，非常受年轻人欢迎。这是因为辣味的大蒜素转化成了甜味的含硫物质，增加了汤汁的鲜甜...2020-02-02 12:53
- 治疗脱发 这四种习惯男士们一定要养成
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多喝水多吃蔬果同样可以帮助我们预防脱发这一情况，因为水果之中含有许多微量元素，经常食用便可以促进头发的生长发育，此外任何事物都离不开水，头发同样如此，多喝水能够给头发提供足够的水分让头发得到更多的滋润，这一点大家要谨记。2020-02-02 13:24
- 不每天刮脸的人性高潮少
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参与研究的该校医药系的易卜拉辛教授说，那些不经常刮胡子的人往往性高潮的频率少，睾丸激素水平也低，这反映出他们没有稳定婚姻和性生活次数少的特点。而那些性生活质量高、经常达到性高潮的男人，通常会比较注重外表，注意自己在性伴侣...2020-02-02 12:43
- 男人对于阳痿的表现一定要有一个自我的认识
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2、对于阳痿的表现来说，如果男人发生阳痿的次数过于频繁，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。大多数男人都有这种情况的发生，因此，这种情况是不需要进行治疗的，通过合理的运动和充分的休息，过一段时...2020-02-02 12:50
- 身体代谢不畅的表现,不是没有毒素,而是毒素还没有发作!
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要注意的是，这一情况还有日益年轻化的趋势。关于人体内的毒素，医学专家认为，人只要和外界接触，例如吃入食物，就有废物产生，就会有毒素，中医称之为“糟粕”。另外，从人的肠胃结构来看，人的小肠长度是人躯干的12倍，大自然赋予了人...2020-02-02 12:27
- 这几种不好的习惯可能会导致你的寿命降低
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不吃早餐对大脑的危害：虽说脑组织的重量只占人体重的2-3%，但脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。2020-02-02 10:25
- 在床上玩电脑手机会会造成不育！
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越来越多的男人患上不育的症状，其实这是有原因的，要是男人发现自己患有不育症，要是细心认真的寻找的话就会发现诱发男人不育症的诱因。导致男人患上不育症的原因有很多，但是男人要积极的从小事开始预防，这样才能够更加全面的预防不育...2020-02-02 10:30