吃素愈来愈变成一种时尚潮流，一些人因为信佛教吃素，有一些女性是由于想瘦吃素，不管出自于是什么原因，如今愈来愈多的人刚开始吃素，吃素也逐渐变成你一种时尚潮流。从身心健康层面说，老人应当适度吃素。那麼，老人适度吃素的益处有什么呢？下边就用心听网编的详细介绍吧。

适度吃素有利于身心健康。 适度吃素能够使血液黏度较低，有利于血液在毛细血管中够畅行无阻。毛细血管堵塞非常容易造成心脏供血不足、氧气不足，引起冠心病，吃素能够合理的防止得了冠心病。