老中医按摩疗法预防老年痴呆症
作者:佚名 来源:壹号两性健康网 2020-03-01 08:44
按摩疗法预防老年痴呆症症在我国民俗现有历史时间了,伴随着社会发展的发展趋势愈来愈多的老外对这类见效快、安全性、简单、容易操作的传统式中医疗法的认可,按摩益脑就是说应用手掌心、手指头或简易器材,在表皮一定的位置,施加不一样技巧的按揉,使经络宣通,血气调合,做到醒神安神助眠,通利关窍,提高智商的目地。下列权威专家为您详细介绍老年痴呆症症的按摩疗法:
一、按摩百会穴:以无名指上下旋揉挤压百会穴50次,长期性坚持不懈可合理预防老年痴呆症。
二、按揉足三里穴:以大拇指或中拇指上下旋揉挤压两足三里穴各50次,可在一定水平上预防老年痴呆症的产生。
三、按摩涌泉穴:坐着床边,伸出右腿,以右手顺、反方向方位各按摩涌泉穴36次,随后以一样的方式按摩左腿的涌泉穴。
四、按揉内、外关穴:将左手拇、无名指按在左胳膊内、两侧中间腕纵纹上2寸的内、外关穴上,顺、反方向方位旋揉36次。以同样的方式旋揉右边内、外关穴。
五、按揉劳宫穴:以一手大拇指轻按或按揉另一手劳宫穴2~3分鐘,随后互换两手,反复所述实际操作。
六、干洁面:将双手放置于脸部,五指闭拢,对预防老年痴呆症起着积极主动的功效。
左右详细介绍了按摩疗法预防老年痴呆症,权威专家友情提示您:老年痴呆症病人衣食住行要有规律性,不可以过多疲劳,适度锻练,维持心情舒畅,防止精神实质刺激性,多是口味淡累的食材,少食或无食刺激性的食材。
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