英国科学研究工作人员调研了135例身患老年痴呆症的患者和331例身心健康老人后发觉：每日多看阅读1小时电视机。来到老年人，发生老年痴呆症的危险会提升1.3倍：多开展1小时的社会实践活动，发生痴呆症的危险可降低18％；多开展1小时的智力活动，发生痴呆症的危险会降低16％。

科学研究说明，沉溺于电视机，会使人偏少遭受外部新生事物的刺激性，长久以往，会造成其人的大脑认知能力作用降低；多报名参加社会实践活动和智力活动，则有利于降低发生老年痴呆症的危险。

以便防止头脑衰落，大家能够在看电视剧时，随时随地讲出自身的感受，并和身旁的人沟通交流，以做到使心思缜密的目地。除此之外，念书、下象棋、写周记、寄信等，都是简易而有利于人的大脑健康保健的方式。编辑推荐：预防老年痴呆的2个方式