下边将几类有利于泌尿系统身心健康的新鲜水果详细介绍以下：

红提取新鮮红提50克，削皮、核捣烂后，加适当温开水饮服，每天1~2次，连服半个月，可医治和小便赤黄涩痛。

核桃仁每天吃两到四个，可起到健肾补血补气等功效，还能輔助医治肾和尿道结石，能够防衰老。

红枣常常服用能起到补血补气的功效，对和病人有非常好的实际效果。

弥猴桃新鮮弥猴桃50克，捣烂加温开水250ml（约1杯子），并条后饮服，可减轻前列腺炎症小便后涩痛。

番木瓜用番木瓜250克，切片后放进1000ml酒酿或轻度纯粮酒中，侵泡半个月后服用，每一次饮服15ml，每天2次，连服半个月，可合理减轻阳举不坚和早射。

青芒取芒果核10克，打坏后水泡服，每天2次，连服半个月，对男性睾丸类病人有利。

银杏果取银杏果10枚，带壳炒过后取果干服用，每天2次，连食四周，可医治。