1、生鸡蛋

生鸡蛋富含维他命B6，B5，这种可以协助人们均衡女性激素，减少工作压力。有的人听说服用生鸡蛋也可以提升性欲。

2、莴笋

莴笋是一种奇妙的蔬菜水果(在这些方面)，由于它包括androsterone(雄性荷尔蒙的一种)，这类androsterone 可以根据汗液清除，另外MM 觉得到也会更为激动。

3、腌制的生虾

它是經典的当然催情药。腌制的生虾具备高含水量的zinc(锌)，这东西可以提升男人精子生产量，与睾丸素的造成。另外它还含有dopamine(多巴胺)，它是一种可以提高性欲的生长激素。

4、青芒、水蜜桃、草莓苗

就营养成分层面，她们并沒有非常的奉献。仅仅她们的造型设计较为色情，合适挑逗时服用而已。

5、香蕉苹果

香蕉苹果含有bromelain enzyme(菠萝蜜酶)，这东西能够 提高性欲，治阳痿。

6、鳄梨

鳄梨富含叶酸片，有利于新城区新陈代谢，进而给你得到大量的动能。在其中的维他命B6及其钾，各自能提升男士和女性的性欲。

7、无花果

无花果富含碳水化合物，也可以提高性欲，另外他们还可以提升体力。

8、蒜头

蒜头里含有allicin，它可以提高人体器官血夜流动性。可是味儿有点儿重，因此吃它时，还得附加泡泡糖。

9.、甜杏仁

甜杏仁能够 激起女性充足的激情，另外也为男性激素身心健康产生确保。

10、肝

肝可以让性欲降低得变慢。

11、朱古力

朱古力含有theobromine(可可碱)和phenylethylamine，可以令人造成‘恋情’的觉得，自然MM 最喜欢朱古力都是它当选缘故之一。

怎样提升性能力呢?左右为大伙儿详细介绍了11款性福生活食物，大伙儿能够 适度的服用一些，千万别盲目跟风的去吃一些补肾壮阳的保健产品。