误区之一：健康保健定义不清。之前生产批号为“药健字”，也就是说说白了的“健康保健”，國家早已取消。如今大家在销售市场上看到的，要不是药物，要不是保健食品。保健食品最先是食品类，并且务必具备保健食品批准证及“国食健字”准字号等。选购保健食品，需看国家药品药监局或国家卫生部的保健食品批准证。

误区之二：保健食品能治病。现阶段一些保健食品有意搞混保健食品与药物的界线，明确或暗示着有治疗作用，实际上不论是多么的好的保健食品也不可以取代药品的治疗作用，食品类不可以治病。不论是保健食品還是药物，请顾客认清准字号：假如是“国食健字”，而相对广告词和产品手册上又有医治的功效，那麼能够毫无疑问的有三点：顾客选购的是保健食品，这一广告词和产品手册有虚报成份，保健食品的广告词夸大其词宣传策划。

误区之三：保健食品与药合用。很多病人在应用中、西用药治疗的另外，还服用保健产品，以求超过輔助医治的目地。这就造成了他们中间可否合用的难题。营养保健食品常由滋补食品和滋补构成，一般与中、西药品中间并无独特配伍禁忌，能够合用。但极少数滋补中药材与一些中、西药品中间确定有配伍禁忌，若合用，一方面不利保健食品功效的充分发挥，另一方面可危害用药治疗实际效果或造成对身体危害的反映，应防止同屏。

保健食品常由多种多样化学物质构成，具体成份一般无法掌握。为防止产生配伍禁忌，应将服用保健食品和服用别的中、西药品的時间分开1钟头至2钟头为宜。

误区之四：盲目跟风坚信商品的宣传广告。但凡宣传广告宣称自身的保健食品有治疗作用或医治实际效果，全是不真正的，都是违背相关政策法规要求的。对有上述所说情况的，顾客应向本地工商局和环境卫生监管单位检举。