目前社会发展化学物质丰富多彩，众多水果一应俱全，男性朋友们要想让身心健康，能够试着一下西红柿，它价廉物美，并且最关键的是它的营养元素对男性朋友们的男性生殖器官拥有 巨大的益处，男性朋友们能够试着试着。

男性前列腺的“守护神”

西红柿中带有丰富多彩的维生素A，维生素A是维肝部的关键原素。番茄红素归属于维生素A大家族，是一种强大的抗氧化性营养元素，它在男性身体关键遍布在男性睾丸、前例隙、肾上腺素、肝部等机构中。番茄红素能够消除男性前列腺中的氧自由基，维护男性前列腺机构，防止和减轻前列腺炎症、前列腺增大等常见病。

崔情

非常少许多人了解，西红柿也有崔情的作用。这由于西红柿中带有丰富多彩的维生素A，维生素A的关键作用是推动蛋白生成。维生素A欠缺时能够危害男性睾丸机构造成精母细胞，射精管上皮细胞转性，男性睾丸净重降低。男性若缺乏维生素A，夫妻生活就会失去活力和激情。

防止心脑血管病

番茄的关键作用有活血、降血压、有利排尿、健脾养胃、滋阴降火、清热去火、祛瘀清热利湿。因为番茄中维生素A、维生素C的占比配搭很好，适度吃可提高小毛细血管作用，防止血 管脆化。番茄中的黄酮素，具有减少毛细管的渗透性和避免其裂开的功效，也有防止动脉硬化的独特作用。

防电磁辐射

经科学研究调研发觉，长期性常常服用番茄及番茄工艺品的人，受辐射损伤偏轻，由辐射源所造成的致死率也较低。试验证实，辐射源后的肌肤中，番茄红素含水量降低 31%～46%，别的成份含水量基本上不会改变。因此针对初入职场中的男性而言，西红柿絕對是一个性价比高极高的新鲜水果。

改进精子的质量

西红柿能改进男性精子浓度值和魅力，让男性精子加强变成“超级精子”。可是要留意的是，强精并不一定补肾壮阳，因此西红柿是不可以超过补肾壮阳的实际效果的。

西红柿的益处不仅针对男性，以其营养成分丰富多彩，都是老大家经常吃的健康养生新鲜水果。可是，在吃西红柿时要几个点一定要留意。

不适合直接生吃。未成熟的青西红柿吃完常觉得不适感，轻则口腔科觉得苦味，比较严重的那时候还会出現中毒了状况。

不适合空腹服。西红柿带有很多可溶收敛剂等成份，与胃液产生反映，凝固成不融解的小块物，这种肿块将会将胃的出入口贲门阻塞，造成肠胃饱涨、痛疼等不适感病症。

不适合长时高溫加温。因番茄红素遇光、热和co2非常容易溶解，丧失养生保健的功效。因而，烹饪时要防止长期高溫加温。

不适合和黄瓜，丝瓜同食。黄瓜带有一种维生素C溶解酶，会毁坏别的蔬菜水果中的维生素C，番茄含有维生素C，假如二者一起服用，达不上补充维生素的实际效果。

根据所述有关西红柿极为效应的详解，坚信男性朋友们对西红柿拥有一定的认知能力，男生们能够在家里，公司办公室都贮备一些西红柿，没有什么事的那时候能够尝一尝，填补一下营养成分，也维护了自身的男性前列腺。