掉发是目前很多男士都是遭遇的困惑，非常是常常做在电脑前面的工薪阶层一族，加班加点、经常熬夜，促使本来就很少的掉发的更为可怕，那麼，怎样才能合理的预防脱发呢?男士何不试一下这几类小窍门。

1.生姜治脱发：将姜片切一片，在变黄、掉下来秀发的头发处或鬼剃头处的地区不断擦洗，每日坚持不懈2～3次。这能刺激性头发的生长发育。

2.柚子核治脱发：假如头发变黄、掉下来或鬼剃头，能用柚子核25克，用沸水侵泡24钟头后，每日将汁液涂拭秀发及头发2～3次。这能够加速头发生长。

3.制首乌猪脑汤：何首乌300g，核桃肉30g，猪脑1个，将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃肉与猪脑，熟后调料服食。每日1次，直到长更新发。

4.黑豆：将黑豆放水1000ml，以慢火熬煮，至浸水黄豆粒饱涨为度。取下黑豆，撒精盐少量，贮于瓷瓶内。

5.宜多吃丰富多彩维生素B族的食物：如蛋、燕麦粉、豆类食品(豆荚、青豌豆和荷兰豆)、燕麦粥和黑米等;含环己六醇的食物：如大豆卵磷脂、谷糠、全麦面包和豆类食品;含对氨安息香酸的食物：如平菇、包心菜、葵花仁、燕麦片、西兰花等。

实际上，男性脱发大多数是因为不身心健康的生活习惯造成，比如：经常熬夜、经常洗头发这些，因此，要想合理预防脱发除开应用上边这种危害饮食疗法外，还必须掉发的男生改正本身的一些欠佳的生活习惯，才能够彻底消除难题的所属。