许多 抽烟的人，每天刷牙，牙齿为何还越来越暗黄，挨近牙齿周边还会变黑呢?

刷牙确实能够 除去牙齿表面的污渍和病菌，可是也有一些残留会堆积在牙齿表面并代谢很多黏性化学物质，当吸进口腔科内的浓烟与牙齿表面的黏性化学物质紧密结合后，积少成多，渐渐地使牙齿表面发黄或发黑。

烟民牙齿上的烟斑能够 加快牙菌斑的产生进而毁坏牙周组织身心健康。因而，戒除烟瘾来才算是维持牙齿雪白和防止牙周炎的关键方式。

假如戒烟戒酒艰难，又想有着一口雪白身心健康的牙齿，就得尊重牙齿，应当更加注重平时的口腔科清理，平时吃过食材要立即刷牙，学好应用牙线棒，彻底消除牙齿缝隙内的食物残留及牙斑菌，抽烟后马上漱口清洁。按时到大专口腔医院洗牙，最好是选喷砂洗牙，提升牙齿的光滑度，能够 缓解烟斑产生的速率。

可以应用牙粉刷牙，早上、临睡前各刷一次。在饮食搭配上留意多吃莴笋等膳食纤维含量高的蔬菜水果，多喝红茶。