阴茎跟耳朵里面、鼻头一样，是一个内脏器官，但由于生长发育位置不一样，作用不一样，通常非常容易让男性造成幻觉，觉得阴茎越大就越好，越久越好，不然不能说明自身有极强的性功能。但一般来讲，阴茎硬起来之后，超出七公分就能够考虑性规定。仅仅干万要记牢，不可以以阴茎尺寸论英雄。从性满意率的视角而言，阴茎尺寸、长度的要素比不上其硬度到来关键。女人的阴道壁褶皱丰富多彩，有较强的可塑性和延展性，不管男性阴茎的长度、大小怎样，都能非常好地融入。并且，非常容易引起女性性高潮的g点坐落于阴道内前端开发，处在尿道口和膀光基底端，距阴道口大概五厘米。有数据调查报告，我国男性阴茎硬起来后平均长度为十三点四公分，远高于考虑女性性需求的必须。因而在过夫妻生活的那时候，没必需给自己阴茎长度犯愁。科学研究显示信息，硬度是男性在夫妻生活中最基础的因素，假如阴茎沒有勃起，根本原因是阴茎血管难题，血管血肿不足就硬度不足，血肿不足由于血管内皮细胞难题、血管里边的全身肌肉难题，也有神经系统的难题。硬度不足是性功能障碍里边第一类的难题，沒有硬度就不可以插进。在性医学中，针对男性生殖器官硬度的规定要核对长短的规定高得多，因而常常能够听见“无法勃起”的症状，而非常少据说阴茎过长或过短的难题。此外，阴茎硬度强，能立即体现出男性精力充足、情绪放松、行房适当等健康服务，针对彼此相互超过性快感都是有协助的。但是，硬起来硬度高峰时段与性欲望高峰时段重合，三十岁时将会最大，以后渐渐地降低，男性要正确对待到这一点，不可以片面强调硬度而忽略了生理学基本。因此男性在平时要留意提高阴茎硬度！提高反映秘籍(下列这种时间要不断地做)：一、最基础的就是说要减肥瘦身，加强锻炼，特别是在是大腿肌肉。二、加强阴茎反映，训炼阴茎可随意左右抽搐：早上勃起时，到厕所小便前，用手指头挤压间距阴茎前端开发的三分之一处，把阴茎压下去，这般阴茎会贴近坚挺情况，随后用手指尖贴在阴茎上，觉得它的反映，一面闭紧肛门口，一面把阴茎往往上拉。反复此姿势，大约要做一分钟。三、以自我认同加强兼管性硬起来交感神经：排净便後，先闭紧眼睛，排尽肩部的能量，再排掉全身上下的能量，嘴唇半闭，松驰面部肌肉，然後反复短暂性而迟缓的腹示吸气，不断三十秒左右。四、加强人体器官作用与性雄性荷尔蒙：运用扎马步来训炼腹部能量与骨盘全身肌肉。五、晚餐后到生态公园溜达散五千步，可分解血糖值，并镇静中枢神经。六、为避免性功能下降，夜里裸睡最好，让小jj吸气空气清新，并制冷一小包袋，提高男性睾丸作用。七、手淫锻练法：明显刺激性而一气呵成的男人射精，不可以超过锻链的目地，应当用手握紧、放松、握紧等，反复地被压迫阴茎，这一姿势能够特异性在其中的神经系统和血管。除此之外，当开展左右手淫时，若觉得要男人射精了，应马上终止，用手握紧阴茎的根处，然後停一下，在再次、再终止，反复做几回。(此方式 不可以常常用)硬度加强小技巧：一、钢材般阴茎的训炼：提前准备一盆浮冰的凉水，和一盆稍烫的开水，从根处将硬起来的阴茎握紧，放进凉水中，大约一分钟後，拿出去各部推拿一下，也做一分钟，再把阴茎连阴襄都放进开水中，在水里推拿一分钟，这般冷热交替，做个三次。最後，再用手淫方法男人射精，就大获全胜。二、彻底硬起来插进时，可使小jj向下扳一点，会提高硬度，但是当心别断裂。