在临床医学上见过许多 受生育难题困惑的病人，有的只吃明虾和大闸蟹，其他肉类食品一概回绝；有的跟我说“大半年没寻找适合的性爱时间”。

有关男人备孕期这件事情，的确有许多错误观念，过度高度重视的有之，彻底不当一回事的亦有之。实际上，好的生活习惯是男人一辈子的財富，随时随地都应当维持。但太多的人平常不留意，直到想要宝宝了才“临时抱佛脚”。小孩一生完，就又不当一回事，再次吸烟、饮酒、经常熬夜，“瞎折腾”自身的身心健康。

更加重要的是，男人不可以只要“造人”无论“养人”。在准备怀孩子的那时候，就务必要有明显的“爸爸观念”。还没有生小孩的那时候，人们自身就一直是小孩，生了小孩，人们就是说父母了。人们的一言一行都是危害到自身的下一代。要了解，身心健康的生活习惯决不仅是以便备孕期。一个身心健康的小宝宝生出去后，一样必须父母的身传闻教。

生育是人们繁殖中再当然但是的事儿。大伙儿要坚持不懈辨证科学的见解，该留意的留意，但也不用过度焦虑不安，全部的事儿都遵循一成不变来。要是培养优良的生活习惯，维持情绪愉快，并尽量减少各种各样危害要素，坚信一定能长出一个身心健康、可爱宝宝。

编写：李帅